Anda boleh dengan cepat meningkatkan potensi pada lelaki selepas umur 40 tahun menggunakan kaedah semula jadi di rumah, tanpa menggunakan kaedah terapi tradisional. Ia cukup untuk mengikuti prinsip pemakanan pemakanan, menjalani gaya hidup aktif dan melakukan senaman fizikal untuk menguatkan otot pelvis.
gejala
Manifestasi gejala berikut diperhatikan tanpa mengira umur pesakit:
- Disfungsi erektil yang teruk atau mati pucuk sekejap.
- Ahli itu jatuh dengan cepat, walaupun lelaki itu merasakan keinginan seksual yang kuat.
- Kesukaran dengan ejakulasi.
- Kencing yang kerap dan kerap menyakitkan.
- Masalah mental (kompleks rendah diri, rendah diri).
Sebab-sebabnya
Adalah penting untuk mempertimbangkan faktor-faktor yang memprovokasi perkembangan patologi:
- Tahap hormon testosteron yang rendah dalam badan lelaki, mengakibatkan hubungan seksual yang singkat disebabkan oleh ereksi yang lemah dan ejakulasi yang cepat.
- Proses bertakung di organ pelvis, menyebabkan aliran darah yang lemah ke zakar. Apabila terdapat pelanggaran bekalan darah, terdapat penyempitan saluran zakar.
- Hubungan seksual yang tidak teratur, termasuk pergaulan bebas.
- tekanan sistematik.
- Mengambil ubat yang mengandungi testosteron (badan berhenti menghasilkan bahan itu sendiri).
- penyalahgunaan alkohol, merokok.
- Penyakit kronik sistem urogenital.
- Obesiti.
- Kekurangan vitamin dan mineral.
Bagaimana untuk meningkatkan
Adalah disyorkan untuk memperbaiki ereksi dengan ubat-ubatan, tetapi jika intoleransi organik terhadap bahan aktif ubat sintetik dikesan, maka penggunaan ubat tradisional dibenarkan.
persiapan
Masalah dengan potensi boleh diselesaikan dengan bantuan ubat-ubatan dalam bentuk tablet:
- Perencat PDE-5 - membantu melancarkan peredaran darah dalam zakar.
- Antibodi kepada NO synthase endothelial - meningkatkan keinginan seksual (libido), menghapuskan punca disfungsi erektil. Tidak seperti ubat di atas, ubat ini tidak membawa kepada peningkatan tekanan darah, yang boleh menyebabkan perkembangan penyakit sistem kardiovaskular.
- Yohimbine – bertindak pada reseptor periferal dan memudahkan permulaan ereksi akibat pelebaran saluran darah di kawasan pelvis.
- Penyekat alfa - mencegah kekejangan vasokular, yang membantu menormalkan bekalan darah ke pembentukan gua.
- Antispasmodik - digunakan untuk melebarkan arteri.
bahan tambahan bio
Suplemen diet dan persediaan homeopati tidak selalu membantu untuk menghapuskan gejala klinikal, jadi ubat-ubatan kumpulan ini harus dianggap sebagai terapi tambahan.
Persediaan herba berfungsi semasa tempoh rangsangan seksual dan meningkatkan keghairahan semasa persetubuhan.
Di samping itu, komponen aktif persediaan mempunyai kesan tonik dan membantu mengurangkan tahap kolesterol darah.
Sebelum anda mula mengambil apa-apa makanan tambahan, anda harus berjumpa doktor anda. Hanya pakar yang boleh menentukan dos yang tepat, kekerapan dan tempoh mengambil dana.
kaedah rakyat
Terdapat resipi popular untuk mati pucuk:
- Campurkan bahagian yang sama madu dan walnut cincang. Campuran yang disediakan hendaklah dimakan dua kali sehari, 1 sudu besar. l. dalam masa 2 minggu. Bagi lelaki yang berlebihan berat badan, penggunaan ubat ini adalah kontraindikasi kerana. Madu mengandungi sejumlah besar karbohidrat.
- Campurkan 500 g kek lilin dan 500 ml vodka. Didihkan produk, dan kemudian reneh dengan api perlahan sehingga konsistensi coklat tebal terbentuk. Tambah 500 g Vaseline. Sejukkan, kemudian bentukkan lilin sepanjang 2 cm. Letakkan produk di dalam peti sejuk selama sehari. Suppositori digunakan dua kali sehari selama sebulan. Sebelum pentadbiran, disyorkan untuk mengosongkan usus untuk mempercepat penyerapan bahan aktif.
- Campurkan 1 sudu besar. l. akar ginseng dihancurkan, 300 g madu dan 30 ml vodka. cuti selama 10 hari. Ambil ubat tiga kali sehari selama 12 sudu teh. selepas makan. Ubat ini membantu memulihkan potensi, tetapi tempoh rawatan sekurang-kurangnya 2 bulan.
- 2 sudu besar. l. Jelatang tuangkan air mendidih dalam jumlah 100 ml Biarkan ejen selama setengah jam dan tapis. Ambil rebusan 30 minit sebelum makan. Hanya daun muda tumbuhan ubatan boleh digunakan untuk penyediaan produk, kerana. jelatang masak meningkatkan pembekuan darah dan menjejaskan peredaran mikro di kawasan intim. Tempoh terapi ialah 45 hari.
Aktiviti fizikal
Terdapat beberapa latihan yang membantu meningkatkan potensi:
- Duduk di atas bangku dengan kaki dibuka seluas bahu. Bengkokkan tangan anda pada siku dan turunkannya ke bawah. Picit glutes anda semasa senaman. Bernafas melalui hidung anda. Anda perlu melakukan 6 set 10 ulangan.
- Semasa berdiri, bengkokkan lutut anda dan letakkan tangan anda pada tali pinggang anda. Gerakkan pelvis anda ke hadapan dan kemudian ke belakang. Zakar harus bergetar. Ia perlu melakukan 5 pendekatan, tempohnya sekurang-kurangnya 3 minit.
- Mencangkung dan tarik skrotum ke atas setinggi mungkin. Tarik nafas dengan cepat, ketatkan punggung anda dan kendurkan otot lantai pelvis anda semasa anda menghembus nafas. 7 pendekatan perlu dijalankan.
diet
Apabila tanda-tanda awal patologi muncul, adalah penting untuk mematuhi peraturan pemakanan berikut:
- Elakkan gula-gula dan kuih-muih.
- Kuatkan rejim minum anda.
- Makan banyak aprikot kering dan walnut.
- Lebih suka teh hijau.
- Kurangkan makanan berminyak dan pedas.
- Pelbagaikan diet anda dengan makanan laut.
- Makan lebih banyak makanan tumbuhan.
seks
Potensi selepas 40 biasanya membolehkan seorang lelaki sekurang-kurangnya 3 persetubuhan seminggu.
Keterukan berlaku terhadap latar belakang kekurangan seks biasa. Adalah disyorkan untuk memberi keutamaan kepada tindakan oral-genital, yang menyebabkan aliran darah ke zakar.
Penghapusan faktor negatif
Adalah penting untuk mempertimbangkan beberapa ciri sedemikian:
- Rawat komorbiditi kronik tepat pada masanya, terutamanya dalam kes jangkitan seksual.
- Prostatitis dalam kebanyakan kes menjadi faktor utama disfungsi erektil. Oleh itu, adalah perlu untuk berunding dengan doktor untuk menghapuskan proses keradangan dalam prostat.
- Berat badan berlebihan selalunya bermakna hubungan seksual tidak boleh dilakukan, walaupun terdapat keinginan seksual yang kuat. Adalah penting untuk mengimbangkan diet harian anda untuk menormalkan berat badan.
- Tabiat buruk menjejaskan potensi secara negatif. Anda harus mengurangkan penggunaan alkohol anda dan berhenti merokok.
- Keadaan emosi adalah faktor utama kesejahteraan lelaki. Oleh itu, adalah penting untuk mengelakkan situasi yang tertekan dan, jika boleh, untuk menghiburkan diri anda sekiranya berlaku ketegangan saraf yang berlebihan.
langkah pencegahan
Ikuti beberapa peraturan mudah:
- Kuatkan sistem imun anda.
- Jangan terlalu sejuk.
- Elakkan pergaulan bebas.
- Jalani gaya hidup aktif.
- Tinggalkan tabiat buruk.
- Perhatikan pelan tidur dan pemakanan.
Adalah penting untuk berunding dengan doktor tepat pada masanya pada tanda-tanda pertama mati pucuk untuk mengelakkan komplikasi.