Prinsip dan peraturan untuk melakukan senaman untuk meningkatkan potensi pada lelaki. Pelbagai senaman yang meningkatkan potensi lelaki. Faedah aktiviti fizikal dan kontraindikasi.
Pencegahan dan rawatan mati pucuk tidak lengkap tanpa produk sederhana ini. Keberkesanannya telah dicuba dan diuji selama berabad-abad dan dibuktikan oleh doktor moden.