Adakah anda sedang mencari ubat-ubatan rakyat untuk meningkatkan potensi pada lelaki? Mari perkenalkan beberapa resipi ubat tradisional yang paling berkesan.
- madu dan kacang
Campurkan 100 g madu dan 100 g kacang cincang. Ambil 1 sudu besar campuran sebelum tidur selama sebulan.
- Akar halia
Cincang dan kisar akar halia. Tuangkan 1 sudu teh akar ke dalam 200 ml air mendidih. Biarkan ia curam selama 20 minit. Ambil 1 sudu besar infusi sebelum tidur.
- bayam dan susu
Campurkan 200 ml bayam segar, 200 ml susu dan 1 biji telur. Minum minuman itu setiap hari selama sebulan.
- pasli dan saderi
Makan pasli segar dan saderi setiap hari dalam bentuk salad atau tambahkannya ke dalam makanan harian anda. Kedua-dua produk dianggap sebagai perangsang potensi yang sangat baik.
- Lobak merah dan epal
Gabungan lobak merah dan epal dianggap sebagai cara yang sangat baik untuk meningkatkan potensi. Sertakan mereka dalam diet anda sebagai sayur-sayuran segar atau buat jus daripadanya.
Jangan ragu untuk menggunakan resipi mudah dan berpatutan ini untuk meningkatkan potensi. Mereka boleh membantu anda memulihkan kehidupan seks yang memuaskan tanpa menggunakan bahan kimia atau prosedur.
Punca kemerosotan dalam potensi
Kemerosotan dalam potensi boleh dikaitkan dengan pelbagai penyakit dan keadaan badan. Sebahagian daripada mereka adalah diabetes, penyakit kardiovaskular, arteriosklerosis, kerosakan sistem saraf, kemurungan, tekanan dan penyakit psiko-emosi yang lain.
Gaya hidup juga memainkan peranan penting dalam mengekalkan potensi. Senaman fizikal yang tidak mencukupi, diet yang tidak betul, pengambilan alkohol, merokok dan gangguan tidur boleh menjejaskan potensi lelaki dengan ketara.
Sesetengah ubat, seperti antidepresan, antihipertensi, ubat untuk kanser dan penyakit lain, mungkin mempunyai kesan sampingan yang menjejaskan potensi.
Adalah penting untuk mengetahui bahawa kemerosotan dalam potensi bukanlah keadaan yang tidak dapat diubati dan boleh dirawat dengan jayanya menggunakan pelbagai kaedah, termasuk ubat-ubatan rakyat, perubahan gaya hidup dan penggunaan ubat-ubatan khas.
Tabiat buruk
Tabiat buruk boleh menjejaskan potensi lelaki secara serius. Mereka berbahaya kepada kesihatan dan boleh menyebabkan masalah ereksi dan mengurangkan dorongan seks.
- asap.Merokok menyempitkan saluran darah dan mengurangkan bekalan darah ke zakar, mengakibatkan ereksi lemah. Selain itu, merokok boleh menyebabkan kerosakan vaskular, yang boleh menyebabkan disfungsi erektil dalam jangka panjang.
- Alkohol.Pengambilan alkohol yang berlebihan boleh mengurangkan tahap testosteron dalam badan lelaki dan menyebabkan potensi berkurangan. Di samping itu, alkohol boleh menjejaskan sistem saraf dan mengurangkan keinginan seksual.
- Dadah.Penggunaan dadah boleh memberi kesan negatif terhadap potensi lelaki. Mereka menjejaskan sistem saraf dan boleh menyebabkan masalah ereksi yang berterusan.
- Tekanan.Tekanan berterusan dan ketegangan saraf boleh menjejaskan fungsi seksual lelaki. Mereka boleh mengurangkan keinginan dan tarikan kepada pasangan dan juga menyebabkan disfungsi erektil.
Diploma
Untuk meningkatkan potensi, anda perlu mengelakkan tabiat buruk dan menjalani gaya hidup yang sihat. Berhenti merokok, minum alkohol secara sederhana, tidak mengambil dadah, dan menguruskan tekanan semuanya membantu memastikan fungsi seksual yang sihat.
Walau bagaimanapun, jika anda sudah mempunyai masalah potensi, disyorkan untuk berunding dengan pakar yang boleh membantu anda memilih resipi dan kaedah yang paling berkesan untuk meningkatkan potensi.
Ubat-ubatan rakyat untuk meningkatkan potensi pada lelaki dan vitamin untuk potensi
- Vitamin EVitamin ini adalah antioksidan yang kuat dan membantu meningkatkan peredaran darah, yang merupakan faktor penting dalam kesihatan reproduktif.
- Vitamin C.Sebagai tambahan kepada sifat antioksidannya, vitamin C membantu menguatkan dinding saluran darah dan meningkatkan imuniti, yang mempunyai kesan positif terhadap potensi.
- Vitamin B12.Ia memainkan peranan penting dalam proses sintesis DNA dan sistem saraf. Kekurangan vitamin B12 boleh menyebabkan disfungsi sistem pembiakan dan mengurangkan potensi.
- Zink.Unsur surih ini juga penting untuk mengekalkan kesihatan sistem pembiakan. Zink menggalakkan sintesis testosteron dan membantu memulihkan fungsi erektil.
- Selenium.Mineral ini terlibat dalam sintesis hormon seks lelaki dan meningkatkan motilitas dan produktiviti sperma.
Jangan lupa bahawa sebelum mula mengambil kompleks vitamin, anda harus berunding dengan doktor anda untuk menentukan keperluan individu badan anda.
vitamin C
Vitamin C adalah antioksidan yang kuat yang membantu melindungi sel-sel badan daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Ia juga terlibat dalam sintesis kolagen, yang membantu meningkatkan keanjalan saluran darah.
Untuk mendapatkan vitamin C yang mencukupi, anda harus makan makanan yang kaya dengan vitamin ini. Vitamin C terdapat dalam makanan seperti buah sitrus (oren, lemon), kiwi, strawberi, sayur-sayuran segar (lada, brokoli) dan herba (pasli, dill).
Untuk memastikan tahap vitamin C yang diperlukan, anda juga boleh menggunakan suplemen khas yang mengandungi asid askorbik. Adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor atau ahli farmasi anda sebelum mengambil sebarang suplemen makanan.
Kebaikan Vitamin C
- Menguatkan sistem imun.
- Meningkatkan tahap tenaga dan stamina.
- Menjaga kesihatan vaskular dan jantung.
- Metabolisme bertambah baik.
- Meningkatkan tahap testosteron.
Resipi perubatan tradisional dengan vitamin C
- Jus oren yang baru diperah – minum 1 gelas sehari.
- Salad buah segar - campurkan oren cincang, pir, epal, tambah kiwi cincang dan tambah jus lemon yang baru diperah.
- Infusi Rosehip – tuangkan 1 liter air mendidih ke atas 2 sudu besar beri rosehip kering, biarkan ia curam selama 2 jam, tapis dan minum 1 gelas sehari. Rose hip mengandungi sejumlah besar vitamin C.
| Produk | Kandungan vitamin C setiap 100 g |
|---|---|
| Jingga | 53 mg |
| buah kiwi | 92 mg |
| strawberi | 59 mg |
| lada | 125 mg |
| brokoli | 110 mg |
| Pasli | 133 mg |
Vitamin E
Kebaikan Vitamin E
Vitamin E membantu melancarkan peredaran darah dalam badan, termasuk di bahagian kemaluan. Ini menggalakkan ereksi yang lebih kuat dan tahan lama pada lelaki. Selain itu, vitamin E membantu mencegah pembentukan radikal bebas, yang boleh merosakkan sel-sel badan dan menyumbang kepada penuaan.
Vitamin E juga terlibat dalam sintesis hormon seks seperti testosteron. Hormon ini bertanggungjawab untuk keinginan dan potensi seksual pada lelaki. Oleh itu, dengan memasukkan jumlah vitamin E yang mencukupi dalam diet, anda boleh mengekalkan tahap testosteron yang tinggi dan berkesan memerangi masalah potensi.
Sumber Vitamin E
Vitamin E boleh didapati daripada pelbagai jenis makanan. Sumber utama vitamin E termasuk:
- Minyak sayuran:Minyak zaitun, minyak bunga matahari, minyak kacang soya dan minyak lain yang kaya dengan asid lemak tak tepu. Pengambilan minyak ini secara berkala membantu menambah rizab vitamin E dalam badan.
- Kacang dan biji:Badam, kacang pain, kacang tanah, bunga matahari dan biji labu. Ia mengandungi banyak vitamin E dan merupakan tambahan yang sangat baik untuk diet anda.
- Sayuran hijau:Bayam, brokoli, kubis, kacang hijau. Sayuran ini kaya dengan vitamin E dan bahan berguna lain yang mempunyai kesan positif terhadap potensi.
Memasukkan makanan ini dalam diet anda membantu meningkatkan potensi dan kesihatan seksual pada lelaki. Walau bagaimanapun, sebelum mula mengambil vitamin E sebagai rawatan, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor untuk menjelaskan dos yang betul dan kemungkinan kontraindikasi.
Herba untuk meningkatkan potensi
Jika anda sedang mencari cara semulajadi dan selamat untuk meningkatkan potensi, beri perhatian kepada herba. Ramai daripada mereka telah lama digunakan dalam perubatan rakyat untuk meningkatkan fungsi seksual pada lelaki.
Marenovka
Madder adalah salah satu herba yang paling popular untuk meningkatkan potensi. Ia membantu meningkatkan peredaran darah dan merangsang fungsi seksual. Herba Madder juga mempunyai kesan menenangkan yang boleh membantu dalam melegakan tekanan dan kebimbangan yang berkaitan dengan disfungsi seksual.
Anda boleh menyediakan tincture of madder, tuangkan 1 sudu besar herba kering ke dalam 200 ml air mendidih dan biarkan selama 15-20 minit. Minum ubat yang terhasil 2-3 kali sehari sebelum makan.
Rhodiola rosea
Rhodiola rosea terkenal dengan sifat adaptogeniknya dan keupayaannya untuk meningkatkan daya tahan badan. Ia juga dianggap sebagai cara yang berkesan untuk meningkatkan potensi. Rhodiola rosea membantu meningkatkan ereksi, memanjangkan hubungan seksual dan meningkatkan keinginan seksual.
Anda boleh mengambil Rhodiola rosea dalam bentuk tablet atau infusi. Ikut arahan pakej dan dapatkan nasihat doktor atau pakar herba anda untuk menentukan dos optimum.
Penting untuk diperhatikan:Sebelum anda mula mengambil herba untuk meningkatkan potensi, pastikan anda berunding dengan doktor anda. Sesetengah herba mungkin berinteraksi dengan ubat-ubatan atau mempunyai kontraindikasi untuk keadaan perubatan tertentu.
Jangan lupa bahawa penggunaan biasa herba yang dipilih dengan betul boleh membantu anda meningkatkan fungsi seksual dan menguatkan potensi. Walau bagaimanapun, untuk mencapai hasil yang maksimum, anda juga harus mengekalkan gaya hidup sihat, termasuk pemakanan yang betul, aktiviti fizikal, dan pengurusan tekanan.
ginseng
Khasiat Ginseng
Ginseng mengandungi bahan aktif seperti ginsenosides, yang membantu meningkatkan peredaran darah dan merangsang fungsi seksual. Ia membantu meningkatkan pengeluaran testosteron dan meningkatkan libido.
Di samping itu, ginseng meningkatkan tenaga dan merangsang sistem saraf pusat, yang boleh membantu meningkatkan ereksi dan memanjangkan hubungan seksual.
Resipi dengan ginseng
Ginseng boleh digunakan sebagai infusi atau merebus. Untuk menyediakan infusi, tuangkan 2 sudu teh akar ginseng yang dihancurkan ke dalam 200 ml air mendidih dan biarkan ia diseduh selama 15-20 minit. Infusi kemudiannya harus ditapis dan diminum 50 ml 2-3 kali sehari 30 minit sebelum makan.
Anda juga boleh menyediakan rebusan ginseng. Untuk melakukan ini, tambahkan 20 g akar ginseng yang dihancurkan kepada 500 ml air mendidih dan masak dengan api perlahan selama kira-kira 15 minit. Kuahnya kemudiannya ditapis dan diminum 100 ml 2-3 kali sehari 30 minit sebelum makan.
| Nombor resipi 1 | Nombor resipi 2 |
|---|---|
| Ginseng (2 sudu teh) | Ginseng (20 g) |
| Air mendidih (200 ml) | Air mendidih (500 ml) |
| Minum 50 ml 2-3 kali sehari 30 minit sebelum makan | Minum 100 ml 2-3 kali sehari 30 minit sebelum makan |
Halia dan ubat-ubatan rakyat untuk meningkatkan potensi pada lelaki
Halia mengandungi bahan aktif yang membantu melebarkan saluran darah dan melancarkan peredaran darah dalam badan. Ini membolehkan anda mencapai ereksi yang lebih kuat dan lebih stabil.
Selain itu, halia mempunyai kesan antioksidan yang kuat yang membantu meningkatkan kesihatan keseluruhan badan dan menguatkan sistem imun. Ini amat penting untuk mengekalkan aktiviti seksual pada tahap yang betul.
Resipi dengan halia:
- Teh halia.Bancuh halia segar dalam air panas dan biarkan ia curam selama 10-15 minit. Minum teh ini sepanjang hari untuk meningkatkan potensi dan prestasi seksual secara keseluruhan.
- Jus halia.Campurkan jus halia yang baru diperah dengan madu dalam nisbah 1: 1. Ambil 1 sudu besar campuran ini dua kali sehari sebelum makan. Jus ini membantu meningkatkan tahap testosteron dan meningkatkan ereksi.
- Halia dengan bawang putih.Gaulkan halia cincang dengan bawang putih dan masukkan sedikit minyak zaitun. Panaskan campuran yang terhasil dalam mandi air dan gunakannya untuk mengurut skrotum dan perineum. Ini akan membantu menguatkan fungsi seksual dan meningkatkan potensi.
Halia adalah ubat rakyat semulajadi dan berkesan untuk meningkatkan potensi pada lelaki. Walau bagaimanapun, adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor atau pakar sebelum digunakan.